身心容納之窗

身心容納之窗,子午卯酉辰戌醜未


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

破産管財人とは?選任されるケースや職務内容・対応方法をわかりやすく解説

破産管財人は、破産者に代わってその破産者が保有している財産を管理・処分する権利を持っています 。 また債権者に対する弁済や配当も破産管財人が行います。 破産管財人の決め方 破産者の持っている財産を公平に分配し、不正が行われないようにするため、裁判所から選任された破産管財人が破産者の財産管理を行います。 破産管財人に選任されるのは、 破産法の知識に長けた弁護士 に限られます。

冷氣安裝小知識|瞭解高度、位置與費用相關資訊,快速搞定冷氣安裝

觀察環境規劃最佳安裝位置 安排線路(必要時可能需要鑽孔) 進行冷氣的安裝與線路連接 檢查冷氣水平狀況 抽真空灌冷媒 最終檢查與測試冷氣運行狀況 (備註:以上簡易流程僅供參考,實際狀況可能會因為冷氣種類、現場環境而有不同。

【風水羅盤方向】吳青舟教您步驟自己看風水靠羅盤

風水羅盤,又名羅盤、羅經、羅庚、羅經盤,是風水大師堪輿風水時用於立極定向測量必備工具。主要組成部分有天池(指南針)、天心十道(架於外盤上紅十字線尼龍繩)、內盤(刻繪有一圈圈黑底金字銅板圓盤,整個圓盤可來回轉動,習慣上一圈叫做一層。其中有一層是二十四山之方位)、外盤(底座 ...

晉塔應注意那些事?常見晉塔祭拜須知,包含日期與方位等選擇要件|冬瓜行旅生命禮儀

在進行祭拜時需要準備哪些東西? 冬瓜行旅一次告訴您! 火化進塔和撿骨進塔皆須擇吉日良時 以晉塔來說,一般來說有兩種分類: 1.火葬進塔 先人過世出殯發引後,棺柩隨即運到火化場火化,於當天或翌日領取骨灰,以骨灰罈裝封後,於塔位進行祭拜菩薩、山神,並呼請先靈進行祭拜儀式,安奉入塔,中間的火化與進塔時程通常需要地理師協助擇定良辰吉時進行。 2.撿骨進塔 先人土葬若干年後,因風水改運或祭祀方便等各種原因,而需要撿骨進塔,大多會由撿骨師或地理師擇吉日進行破土、撿骨、火化、裝甕,最後入塔。 觀察到了嗎? 不管是火化進塔還是撿骨進塔,兩種都是需要請專業師傅擇日擇吉進行進塔相關儀式。 那晉塔為什麼要擇日呢?

獨家/前窮、後孤、左右出寡婦!神明有保庇?專家曝「廟宇」三大NG風水

獨家/前窮、後孤、左右出寡婦! 神明有保庇? 專家曝「廟宇」三大NG風水 三立新聞網 更新時間: 2023年2月28日 下午5:05 記者陳韋帆/台北報導 高宏寓表示,廟宇周邊住宅,在風水學上觸犯了孤陰煞,不利居住。 (圖/豊寓島嶼風水顧問提供) 台灣人對於道教信仰虔誠,但如果住在廟宇旁邊,是否就有神明保佑呢?...

汽車貸款比較:借錢買車定上會好?哪間銀行息率低?

在沒有發生意外的前提下,保費將會按年遞減,最多減至6折。 不過,如果大家並非「上會」,便只可購買第三者汽車保險,簡稱第「三保」,費用較全保便宜近倍。 第三保每年僅開支約HK$3,000至HK$4,000,在沒有發生意外的前提下,每年的保險費亦會遞減,最多減到6折。 何謂三保及全保? 何謂「三保」及全保? 按法例,於道路上行駛的任何種類汽車,均須購買第三者傷亡責任保險 (Third-Party Insurance,俗稱三保),以賠償車主對他人造成的損失。 雖然法例只要求購買人身意外三保,但市場上大部分三保均同時保障他人財物(即車輛)損失。

介紹不同品種的「夜來香」 @ 青雲的樂合夢園 :: 痞客邦

介紹不同品種的 「 夜來香 」. 清早起床,餵魚、餵狗,然後如同往常在夢園漫步,看到不順眼的就立即處理,今天修剪的是;夢園大門北側 , 圍籬邊的一欉木本植物「夜香樹」,台灣俗稱「夜來香」。. 談起「夜來香」,它其實不只是一種,上網搜尋約略有3-5種,青雲今天要介紹的,只是與我們 ...

【五行八卦代表的數字】五行八卦和數字的關係

數字維度對應五行能量,並對用五行八卦數字,並且河圖、洛書、生命、天干、紀年用法盡,舉例河圖洛書中一六水、二七火、三八木、四九金、五十土,但是後天八卦地對應有。 後天八卦東西南北方位而定,這種排序方法可以配合方位,所以多數人會應用風水上使用,而後天八卦圖原則上是周易《説卦》傳下面這段紀載衍生出來: 「萬物出乎震,震,東方。 齊乎巽,巽,東南。 齊也者,言萬物絜齊。 離者,。 萬物相見,南方卦。 聖人南面而聽天下,嚮而治,蓋取諸此。 坤也者,地。 萬物致養焉,故曰致役坤。 兑,正秋,萬物説,故曰説言乎兑。 戰乎乾,乾,西北卦,言陰陽。 坎者,水,正北方卦,勞卦,萬物之所歸,故曰勞乎坎。 艮,東北卦,萬物之所成終而所成始,故曰成言乎艮。 」

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